Om mig – legitimerad psykolog i Göteborg och online
Så roligt att du hittat till mig!
Som legitimerad psykolog i Göteborg och online har jag gedigen erfarenhet av behandlingsarbete inom psykiatri, primärvård, försäkringsvård och privat mottagning. I mitt arbete möter jag människor med olika livserfarenheter och svårigheter, exempelvis stress, ångest, trauma, låg självkänsla, relationsproblem och livskriser.
För mig är det självklart att kombinera verksamma och evidensbaserade behandlingsmetoder med stor lyhördhet för den person som kommer till terapi. Varje människa är unik, och terapin behöver anpassas efter dina specifika behov, erfarenheter och mål.
Jag ser terapirummet som en särskild plats där du i trygghet kan utforska dig själv, pröva nya tankar och möta känslor på ett mer vänligt och hållbart sätt. I terapi finns möjlighet att förstå gamla mönster, utveckla nya sätt att förhålla sig till sig själv och andra samt hitta en tydligare riktning framåt i livet.
Att få skapa detta utrymme och stödja människor i deras resa mot ökad självkännedom, bättre psykiskt mående och ett rikare liv är något av det mest meningsfulla med att arbeta som psykolog.
Terapi anpassad efter dig
Jag arbetar med fokus på trygghet, närvaro och ett gott samarbete i terapin. Målet är att du ska känna dig förstådd och få verktyg och insikter som hjälper dig både här och nu och på längre sikt.
Jag erbjuder samtal både på min mottagning i Göteborg och online via videosamtal, vilket gör det möjligt att få stöd oavsett var du befinner dig.
Mitt sätt att arbeta
vårt samarbete
När vi träffas på min psykologmottagning i Göteborg eller online inleder vi med att kartlägga ditt mående, din livssituation och bakgrund för att sätta upp mål och skapa en plan för behandlingen. Genom att använda kunskap från olika terapiformer anpassar vi upplägget efter dina behov. Fokus ligger alltid på att bygga en trygg och förtroendefull relation, en förutsättning för läkning och förändring.
Vad vi kan arbeta med
Vi anpassar vårt fokus efter dina eller era unika behov. Jag kan hjälpa till att hantera svåra känslor, öka självmedkänsla och acceptans, eller förändra förhållning dig till tankar för att må bättre. Vi undersöker hur din bakgrund och dina relationer påverkar dig i nuet och arbetar för att minska deras påverkan. Vid behov kan vi mer fokuserat arbeta igenom dina trauman.
Kompetens-områden
Kriser, separationer, dödsfall
Komplex sorg
Depression
Ångest och oro
Prestationsångest
Panikattacker
Stress och utmattningsproblematik
Perfektionism
Negativa eller ohjälpsamma tankemönster
Sexualitet och könsidentitet
Föräldraskap
Att vara anhörig
Att leva med ADHD och autism
Existentiella frågor
Läs mer om hur jag jobbar här:
